心理壓力大 中醫如何減壓
練氣要適應于自然 掌握練功時間
氣功養生
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氣功養生
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政策法規

國家中醫藥管理局對新社會組織深入實踐科學發展觀活動進行部署后,中國醫學氣功學會迅速行動起來,按照活動安排和部署,結合自己工作實際,掀起了深入學習實踐科學發展觀活動熱潮。通過廣泛進行思想發動,抓好各項…[詳細]

氣功文化

中國古代氣功流傳到春秋戰國時期,由于諸子蜂起,百家爭鳴,發展很快,出現了多種練功的方法和理論,主要有道家、儒家、釋家、醫學、武術和俗家六大門派,對后來傳統氣功的發展起了很大作用。…[詳細]

氣功基礎

從中醫和道家的角度看,下單對人體活力的關系最為密切。下丹田是任脈、督脈、沖脈經絡行始的起點,是“十二經脈之根”,是“呼吸之門”,是“三焦之源”,是真氣升降開合的樞紐,是男子養精、女子護胎的處所。所以,…[詳細]

健身氣功

谷雨節氣利用導引調節脾胃消導功能,有助于春夏的順利過渡。推薦“搖臂踐足消導功”。本導引改編自古籍《諸病源候論》,通過搖擺上肢,以發動脾胃陽氣,宣化中焦濕濁;小踏足背以消積、化瘀、止痛,并配合呼吸吐納。…[詳細]

氣功養生

老年人風濕病是一種變態反應性疾病,常見全身結締組織炎癥,臨床以心臟炎、多發性關節炎、皮膚環形紅斑、皮下結節等為特征。本病屬于“痹證”、“歷節風”、“痛風”等范圍,由于年老體弱,氣血不足,筋脈失養等致。…[詳細]
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